İRAZ

İRAZ
Kirazın faydaları
•Kolesterolü düşürür, özellikle sapları idrar
söktürücüdür.
•A vitamini sağlıklı bir cilt için gereklidir.
•B1 ve B2 vitaminleri sinirleri
güçlendirmekte ve hücreleri aktif hale
getirmektedir.
•Vitamin B6 büyümeyi desteklemekte ve
vitamin C cildin gerilmesini sağlamaktadır.
•İçerdiği demir ise sağlıklı saç, deri,
yumuşak doku için gereklidir.
Prof.Dr.Semih ÖTLEŞ
İRAZ
Yapılan araştırmalar
sonucunda 20 kirazda
12-25 miligram arasında antosiyanin
bulunduğu ve bu maddenin ağrı kesici
etkisinin aspirinden on kat daha fazla
olduğu görülmüştür.
Prof.Dr.Semih ÖTLEŞ
Vişne
Anayurdu Anadolu ve Balkanlar dır.
Vişnenin besin değerleri kirazınkine benzerdir.
Ancak şeker oranı daha düşük olduğundan,
vişnenin tadı ekşi ya da mayhoş olur. Aynı nedenle
kalorisi de kirazınkine göre düşüktür.
Vişnenin faydaları
•İshali keser.
•Ateşi düşürür.
•İdrar söktürür.
•Vücuda rahatlık verir.
Prof.Dr.Semih ÖTLEŞ