Aşırı Yemek Yeme Hakkında Bunları Biliyor Muydunuz

www.Anasayfa.xyz
Ağustos 23, 2016
Aşırı Yemek Yeme Hakkında Bunları Biliyor Muydunuz !?
by www.Anasayfa.xyz
Yemek yemek doğal ihtiyaçlarımız arasında yer almaktadır. Fakat aşırı şekilde yemek yemenin beraberinde
birçok olumsuzluklara yol açtığını burada belirtmekte fayda görmekteyiz. Sağlık uzmanları tarafından
gerçekleştirilen bir araştırmaya göre aşırı yemek yeme alışkanlığı birçok sağlık sorunlarına neden olduğu
gözlemlenmiştir. Peki aşırı yemek yemenin yol açtığı sağlık sorunları nelerdir? Dilerseniz bu konumuz
hakkında sizlere bilgiler sunalım.
İşte Aşırı Yemenin Yol Açtığı Sağlık Sorunları
Şeker hastalığına
Troid hastalığına
Hantallığa
Aşırı kilo alımına
Tembelliğe
Zeka geriliğine
Kanın yağlanmasına
Genel psikolojinin bozulmasına
Dikkat bozukluğuna
İshale
Varis rahatsızlığına
Mide rahatsızlıklarına yol açabilmektedir.
Yukarıda da görüldüğü üzere aşırı yemek yeme alışkanlığı beraberinde yol açtığı birçok sağlık sorunları
bulunmaktadır. Aşırı yemek yemenin beraberinde yol açtığı bir diğer olumsuz durum ise bireylerin iş ve
sosyal yaşantılarında başarısız olmasıdır. Uzmanlar tarafından yapılan araştırmaya göre aşırı yemek
tüketen bireylerin aşırı yemek tüketmeyen bireylere oranla iş ve sosyal yaşantıda daha başarısız olduğu
gözlemlenmiştir. Dolaysıyla aşırı yemek tüketimi genel sağlığımızı ciddi anlamda olumsuz etkilediği gibi
ayrıca sosyal aktivitelerimizin bozulmasında da önemli rolü bulunmaktadır.
Tedavisi Var Mı?
Aşırı yemek yeme rahatsızlığının tedavisi bulunmaktadır. Bu alışkanlığın altında herhangi bir başka
hastalık bulunuyorsa tedavi yapılmaktadır. Aynı zamanda psikolojik kaynaklı bir durum sonucunda
meydana geliyorsa o zaman akabinde psikolojik yönden tedaviler yapılmaktadır.
Aşırı Yemek Yeme Rahatsızlığı Önlenebilir Mi?
Aşırı yemek yeme rahatsızlığı birkaç uygulama sayesinde kontrol altına alınabilmektedir. Aşırı yemek yeme
rahatsızlığının şu önlemler alınması faydalar sağlamaktadır.
Günlük olarak düzenli bir şekilde yemek yenilmeli
Yemek yeme konusunda aşırıya gidildiği fark edildiğinde mutlak olarak doktora başvurulmalı
Stresten uzak durulmalı. Çünkü bazı durumlarda stres aşırı yemek yemeyi tetikleyebilmektedir.
Aşırı Yemek Yemenin Başlıca Nedenleri Nelerdir?
Aşırı yemek yeme rahatsızlığının birçok nedenleri bulunmaktadır. Bu nedenler şunlardır;
Stres
Aşırı üzüntü
Psikolojik takıntılar
Düzensiz beslenme
Uykusuzluk
Genetik Yapı
Bazı hastalıklar
Aşırı yemek yeme alışkanlığının başlıca nedenleridir.
Aşırı yemek yeme alışkanlığı başlı başına bir sağlık sorunudur. Dolaysıyla uzmanlar bu rahatsızlığın fark
edilmesi durumunda bireylerin hemen doktora başvurmaları gerektiğinin altını çizmektedirler. Uzmanlara
göre aşırı yemek yeme alışkanlığı birçok hastalığa davetiye çıkardığı gibi aynı zamanda genel sağlığın da
ölüm tehlikesine girmesine yol açabilmektedir. Bu nedenle uzmanlar bu alışkanlığın dikkat alınması ve
gerektiğinde müdahale yapılması gerektiğinin altını çizmektedirler.
Not: Makale bilgilendirme içeriklidir. Reçete değildir.
www.anasayfa.xyz/asiri-yemek-yeme-hakkinda-bunlari-biliyor-muydunuz/