Kalori saymaya başladıysanız dikkat!

Kalori saymaya başladıysanız dikkat!
Yemekler hakkında takıntılı hale gelmiş, kilo ve görünümle aşırı
uğraşıyor, çok sıkı diyetler yapıyor, tuvalette uzun süreler kalıyor,
sürekli kalori saymaya başlamışsanız yeme bozukluğu başlamış
olabilir. Ergenlik döneminde ortaya çıkan yeme bozukluklarına
dikkat çeken uzmanlar mücadelede önemli uyarılarda bulunuyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi’nden Psikiyatrist Prof. Dr.
Aslıhan Dönmez, ergenlikte meydana gelen fiziksel ve ruhsal değişikliklerin yeme
bozukluklarına yol açtığını söyledi.
Yeme bozukluğunu “beslenme davranışında görülen bozukluklarla seyreden hastalıklar”
olarak tanımlayan Prof.Dr. Aslıhan Dönmez, “Yeme bozukluğu başlığı altında iki temel
bozukluk vardır. Anoreksiya nervozada günlük alınan kaloride belirgin kısıtlama yapma, kilo
almaktan aşırı korkma ve zayıf olduğu halde kendini kilolu görme söz konusudur. Bulimiya
nervozada tıkınma ve çıkarma atakları vardır. Bu çıkarma atakları kusarak, idrar sökücü ve
laksatif ilaç kullanarak ya da aşırı egzersiz yaparak gerçekleşir.
Yeme bozukluğunun çoğunlukla ergenlik döneminde başladığını belirten Prof.Dr. Aslıhan
Dönmez, “Bunun en önemli nedeni ergenlik döneminde meydana gelen fiziksel ve ruhsal
değişikliklerdir. Vücudun değişiyor olması ve yağlanmanın artışı önemli bir tetikleyici etkendir.
Sosyal alanda kabul edilmek ve beğenilmek bir ergen için giderek daha önemli olmaya başlar
ve fiziksel görünüm bunun önemli bir belirleyicisi haline gelir. Bu dönem arkadaş çevresinden
görünüm veya kiloyla ilgili bir eleştiri almak yeme bozukluğunu tetikleyebilir” diye konuştu.
www.npistanbul.com / www.uskudar.edu.tr
Yeme bozukluğunun belirtileri
Prof. Dr. Aslıhan Dönmez, yeme bozukluğunun çeşitli şekillerde anlaşılabileceğini kaydederek
bu belirtileri şöyle sıraladı: “Yemekler hakkında takıntılı bir hale gelmek, kilo ve görünümle ilgili
aşırı uğraşlara başlamak, çok sıkı diyetler yapmak, tuvalette uzun süreler kalmak, yiyecek
saklamak, takıntılı bir şekilde kalori saymaya başlamak, saatler süren spor aktivitelerinde
bulunmak, özellikle yedikleri konusunda yalan söylemeye başlamak yeme bozukluğu
göstergeleri olabilir.”
Prof.Dr. Dönmez, ayrıca akademik başarının düşmesi, sosyal ilişkilerde bozulma, odadan
dışarı çıkmamak, öfkede artış, içe kapanmak gibi genel belirtilerin de ortaya çıkabileceğine
dikkat çekti.
Yeme bozukluğu tedavisi edilebilir
Yeme bozukluğu tedavisinde psikoterapi yöntemleri ve psikiyatrik ilaçların kullanıldığını
belirten Prof.Dr. Aslıhan Dönmez, “Hastalığın ilerlemiş olduğu vakalarda bir süre hastaneye
yatırmak gerekebilir. Tedavinin en önemli aşaması hastayı tedavi olmaya ikna etmektir. Çünkü
hastalar tedaviyle aşırı bir kilo alacaklarından korkarak tedaviye başvurmakta isteksiz
davranabilirler” dedi.
Bu önerilere kulak verin
Çocuğunda yeme bozukluğu olduğunu düşünen ailelere de Prof.Dr. Aslıhan Dönmez, şu
önerilerde bulundu:
“Onu denetlemeyi bırakın: Ne yediğinin, çıkarıp çıkarmadığının denetlenmeyi bırakın.
Denetleme davranışınız onun kendini daha fazla baskı altında hissetmesine ve bu davranışları
arttırmasına neden olacaktır. Üstelik yalan söylemesini de arttıracaktır.
Onu suçlamayın: Bazı aileler yeme bozukluğunun bir “şımarıklık” göstergesi olduğunu
düşünerek hastayı suçlarlar. Unutmayın ki yeme bozukluğu tedavi gerektiren bir psikiyatrik
hastalıktır, şımarıklıkla bir ilgisi yoktur.
Aşırı müdahaleci davranmayın: Bazı ergenler için yeme bozukluğu hayatından kendi
kontrolü altında tutabildiği tek alan, bir özgürlük mücadelesi olabilir.
Ona kilo aldırmaya çalışmayın: Unutmayın ki hayatta en korktuğu şey kilo almak. Çünkü
buna bir başlarsa durduramayacağını düşünüyor. Bu nedenle ona zorla yüksek kalorili bir
şeyler yedirmeye çalışmayın.
Onu tedaviye ikna etmeye çalışın: Fakat bunu yaparken zorlayıcı bir tutum içerisinde
olmayın. Zorla götüreceğiniz tedaviden fayda görmeyecektir. Bunun yerine onunla sakin bir
şekilde konuşun, onunla ilgili kaygılarınızı dile getirin ve tedaviye başvurma konusunda
cesaretlendirin.”
Bilgi için: İletişim Ofisi Halkla İlişkiler Ajansı
Ayşegül Erben / aysegul.erben@iletisimofisi.com / 0212 324 80 17, 0536 572 27 88
www.npistanbul.com / www.uskudar.edu.tr
www.npistanbul.com / www.uskudar.edu.tr