Depresif hasta yakını olmak!

On5yirmi5.com
Depresif hasta yakını olmak!
Hasta yakını olmak fiziksel ve duygusal olarak çok zorlayıcı bir süreçtir. Hasta
yakınları çaresizlik, öfke, depresyon gibi duyguları zaman zaman hastadan daha
yoğun yaşayabiliyor.
Yayın Tarihi : 23 Ocak 2013 Çarşamba (oluşturma : 10/20/2017)
Hastalıkla mücadele dönemlerinde ortaya çıkan olumsuz duygularla baş etmek her
zamana kolay olmayabiliyor. Bu durumda kişinin kendisini rahatlatacak uğraşlar
edinmesi, gerekirse bir uzmandan yardım alması öneriliyor. Psikolog Nazan Ülkü,
kanser gibi ciddi seyreden hastalıklarda hem hastayı hem de yakınlarını
bilgilendirmenin önemli olduğunu söylüyor.
Nazan Ülkü, “Kanser olan kişinin ilk hissettiği, öfke oluyor. Hasta yakınlarına bu öfkenin normal
hatta sağlıklı bir şey olduğunu anlatıyoruz. Hastalık tanısı alındığında şok, inkâr, öfke, depresyon ve
kaygı gibi psikolojik reaksiyonlar sonucu düşünsel ve duygusal denge bozuluyor” diyor.
ZORLAYICI BİR SÜREÇ BAŞLIYOR
Hasta yakını olmanın fiziksel ve duygusal olarak çok zorlayıcı bir süreç olduğunu vurgulayan
Psikolog Ülkü, “Hasta yakınları da çaresizlik, öfke, depresyon gibi duyguları zaman zaman hastadan
daha yoğun yaşayabiliyor. Depresyon, kendini suçlama, hastaya yardım edememekten kaynaklanan
çaresizlik, kaybetme endişesi, yalnız kalma korkusu, ekonomik ya da sosyal düzenin bozulacağı
kaygısı gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabiliyor” tespitinde bulunuyor.
SORUMLULUĞU PAYLAŞIN
Hasta birine uzun süre bakmak zorunda kalan kişiler, bu sorumluluğu tek başına üstlenmekten
yoruluyor. Bu sorumluluğu, kardeşle ya da başka bir yakınla paylaşmak, gerekirse psikolojik destek
almak hasta yakınının süreci daha sağlıklı geçirmesini sağlıyor. “Böyle bir olanağa sahip değilseniz,
hasta bakımını ücretli olarak başka birine yaptırmanız da mümkün” diyen Psikolog Nazan Ülkü,
çocukları hasta olan anne-baba psikolojisine vurgu yapıyor:
ANNE BABALARA ÖNERİLER
“Anne babalar çocuklarının başına bir şey gelince önce kendilerini suçluyor. Çocuğu acı çekerken
yardım edememenin çaresizliği, ebeveynleri çok zorluyor. Hastalık döneminde çocuğa sağlanan
olanaklar, verilen tavizler iyileşmenin ardından çeşitli sorunlara neden olabiliyor. Dengeli ilişkiler
kurabilen, duyguların serbestçe ifadesine izin veren, az çatışma yaşayan, işbirliğine açık, ilgili ancak
kaygılı olmayan, aile içi rollerin belirgin olduğu aileler, hastalıkla daha kolay başa çıkabiliyor.”
HASTAYLA DOĞRU İLETİŞİM KURUN
Hastaya bakacaksanız, hastanın duygu ve düşüncelerini dikkate almanız, bakım sürecine onu da
dahil etmeniz gerekiyor. Bunun için de doğru iletişim kurmak büyük önem taşıyor. Psikolog Ülkü,
iletişimin doğru kurulması için hasta bakanlara şu önerilerde bulunuyor:
- "Hastaya kiminle görüşüp kiminle görüşmek istemediğini sorun. Böylece onun yerine karar vermek
zorunda kalmazsınız.
- Başka hastaları örnek göstermeyin. Sadece dinleyin. Bazen susmak altın kuraldır.
- Size ‘Ölecek miyim?’ diye sorduğunda, ‘Öyle şeyler düşünme’ gibi cümleler kurmayın. Düşünmüş
zaten ve size söylüyor. Bu gibi durumlarda ‘Duygularını anlıyorum. Çok zorlandığını zaman zaman
görüyorum. Bazen ben de ne yapacağımı, ne söyleyeceğimi bilmiyorum. Bana yol göster’ demek
fazla konuşmadan daha çok işe yarıyor. Çünkü hasta için aslında önemli olan, yakınının yanında
olduğunu bilmektir."
DEPRESİF KİŞİLER HASTA BAKMAMALI
Önemli bir noktanın da kişilik özellikleri olduğuna değinen Ülkü, depresif yapıda, kaygı bozukluğu
olan kişilerin hasta bakmamasının daha iyi olacağını kaydediyor. Bakma kararı almış kişilerin de
kendi duygularının farkında olmasının ve bunları hastayla paylaşmasının gerekliliğine vurgu yapan
Psikolog Nazan Ülkü, “Kendinize iyi bakın. Unutmayın, kendinizi iyi hissetmezseniz bir başkasına iyi
hissettirme şansınız çok düşüktür” önerisinde bulunuyor.
DEPRESYONLU HASTASI OLAN AİLELER NE YAPMALI
Depresyon Hastası bir yakınınız varsa aşağıdaki öneriler sizin için. Unutmayın ki Ruhsal
rahatsızlıkların tedavisinde kişinin tedaviye olumlu yaklaşımı kadar ailenin desteğide önemli...
- Depresyon (Ruhsal çöküntü), hastanızı her şeye karşı isteksiz yapabilir. İçine kapanabilir.
-Yorgun,bitkin olabilir. Sorumluluklarını aksatabilir.
-Hiçbir şeyden zevk alamaz hale gelir.
-Çok alıngan, kırılgan, çabuk sinirlenen, çabuk ağlayan ve her şeyi uzatan bir yapı geliştirebilir.
- Bakımını ve temizliği aksatabilir.
-Uykusu, iştahı ve cinsel isteği bozulabilir.
Bu nedenle:
-Hastanızı zorlamayın, tartışmayın, kendi işlerini kendiniz ve onun işlerinde de ona yardımcı olmaya
bakın’’Gel gezelim, eğlenelim, tatile git, kafayı takma, hiçbir şeyin yok, tembellik yapma’’ laflarını
etmeyin.
-Hiçbir şey için onu zorlamayın, teklif yapın, fakat ısrar etmeyin.
-Onu dinleyin,anlayın ve sizden ne istediğini sorun.
-Doktorla işbirliği yapın, sabırlı ve özverili olun.
-Her zamankinden daha fazla sevgi, ilgi, şefkat gösterin.
-Unutmayınız ki hasta yakınlarının ilgisi tedaviyi çabuklaştırır./aktüelpsikoloji
Bu dökümanı orjinal adreste göster
Depresif hasta yakını olmak!