çocuğumla yatağımı ne zaman ayırmalıyım?

ÇOCUĞUMLA YATAĞIMI NE ZAMAN
AYIRMALIYIM?
ÇOCUĞUN HAZIR HĠSSETMESĠ ĠÇĠN YATAK AYIRMA ĠġLEMĠ KADEMELĠ YAPILMALI!
Yatakları ayırmak için bir yaş aralığı var mı? Çocukla beraber uyumak ne kadar sağlıklı?
“Çocuğumla yatağımı ne zaman ayırmalıyım?” sorusu ailelerin sıkça sorduğu sorulardan biridir. Peki acaba
gerçekten yatakları ayırmak için bir yaĢ aralığı var mıdır?
Bu konuda uzman görüĢleri ikiye ayrılmaktadır. Bir kısmı, 40 günlüğe kadar ya da 1 yaĢına kadar aynı
yatakta uyumanın doğru olduğunu savunurken; bir kısmı çocuk ebeveyni anlayacak yaĢa gelene kadar
beraber uyumayı savunmaktadır. Her iki görüĢü de paylaĢıp seçimi ebeveynlere bırakmak daha doğru.
Çocukla beraber uyumak çiftler arasında problem yaratabilir!
Uzun süre anne babayla yatan çocuklarda özgüven oluĢmuyor ve ebeveyne, özellikle anneye bağımlılık
geliĢtirebiliyor. Bu durum ileride tek baĢlarına bir Ģeyler yapmada ve ayakta durmada onları oldukça
zorlamaktadır. KiĢisel geliĢimini tamamlayamaz. Bunun yanı sıra uzun süre çocukla beraber uyumak ileriki
yaĢlarda cinsiyet kaymalarına yol açabiliyor. Birlikte uyumak aslında sadece çocuğu değil eĢleri de
olumsuz yönde etkiliyor. Yatağın küçük olması ya da uyurken çocuğa zarar vermek istememenin eĢleri
baĢka yere yönlendirmesi, eĢler arasında kademeli olarak problemlere yol açıp eĢleri boĢanmaya kadar
götürebiliyor. Aynı zamanda sigara, alkol ve uyuĢturucu özelliği taĢıyan ağır ilaçları kullanan ebeveynlerin
çocukla beraber uyuması oldukça sakıncalıdır.
Yatak ve odayı kademeli olarak ayırmak gerekir
Yatakları ayırmakla odaları ayırmak iki farklı Ģeydir. Yatakları ayırdıktan sonra bebeği hemen baĢka bir
odaya almak hem bebeği hem de ebeveyni zorlayabilir. Özellikle emziren anneler için bebeği hemen baĢka
odaya almak durumu daha da zorlaĢtırır. Hem yatağı hem de odayı kademeli olarak ayırmak iki taraf içinde
durumu kolaylaĢtırır.
Diğer görüĢ ise; bebeğin anneyle yakın temasının birçok faydası olduğunu belirtir.
Çocuğu ayrı bir odaya almak sabır, anlayıĢ ve zorlama olmadan yapılmayı gerektirir. Yakın temas çocukta
güven duygusunu geliĢtirdiği gibi geliĢimini de hızlandırır. Anneyle uyuyan bebekler belli bir uyum
içindedirler. Bu uyum bebeğin uyku durumunu ve nefesini ritmik olarak düzenler. Annelerin nefeslerini
hisseden bebekler daha kolay uykuya geçerler. Özellikle emziren anneler için beraber uyumak her iki taraf
için de daha elveriĢlidir. Bebeğe ihtiyacı olduğunda hemen ulaĢmak kısa sürede hem anneyi hem de
bebeği fiziksel ve duygusal doyuma götüreceği gibi yataktan sürekli çıkmak zorunda kalmamak ayrıca
eĢleri daha rahat ettirecektir. Rahat bir gece geçirmek herkesin gününü daha olumlu yönde etkileyecektir.
Anne ve bebek doyuma ulaĢtığı sürece mutlu ve güven dolu bir iliĢki sürdürülebilir. Ġngiltere’ de yapılan bir
araĢtırmaya göre anneyle aynı yatakta uyuyan bebeklerin beyin geliĢimi açısından ve stresle daha rahat
baĢa çıkması yönünden çocuklarda daha olumlu etkiler yarattığı gözlemlenmiĢtir.
Aranızdaki güven bağı sarsılmasın
Her iki taraf artık kendisini hazır hissettiğinde çocuğunuza herkesin kendisine ait bir odada yatması
gerektiğini, bunun daha sağlıklı olduğunu çocuğunuzun anlayacağı Ģekilde söyleyip bunu kademeli olarak
uygulayarak kabullenmesini ve benimsemesini sağlamanız iĢinizi kolaylaĢtıracaktır. Bunun için çocuğunuz,
söylediklerinizi anlayacak yaĢta olmalıdır. Öncesi durumlarda bunu yapmanız davranıĢlarınıza anlam
verememesine ve aranızdaki güven bağının sarsılmasına neden olacaktır. Bunu onun açısından daha
zevkli bir hale getirmek için kendi odasına geçmesini ufak bir kutlamayla eğlenceli bir hale getirebilirsiniz.
Çocuğunuzun odasına sevdiği eşyaları alın!
Ortak görüĢ; hem ebeveynin hem de çocuğun hazır hissetmesi için bunu kademeli olarak yapmasıdır.
Odaları ayırdıktan sonra kapıları açık tutmak ve çocuğun ihtiyacı olduğunda ebeveynin ona yakın olduğunu
bilmesi hem kendisini daha güvende hissettirecektir hem de sizin onu rahatlıkla duymanızı sağlayacaktır.
Çocuğunuzun hoĢuna giden çarĢafları, objeleri, gece lambasını odasında kullanmak odasını
benimsemesini hem kolay hem de zevkli bir hale gelecektir.
Uyumadan önce çocuğunuzla daha çok vakit geçirin!
Yokluğunuza alıĢmada güçlük çekiyorsa size ait bir Ģeyle uyumasını ve sizin kokunuzla sakinleĢmesini
sağlayabilirsiniz. Uyku öncesi onunla daha çok vakit geçirmek uykuya daha huzurlu geçmesini
sağlayacaktır. Bu vakti çocuğunuzun hoĢuna gideceği hikayelerle süsleyebilirsiniz. Odalar ayrıldıktan
sonra yatağınızda sizinle yaĢadığı o sıcaklığı tekrar araması olası bir durumdur. Bunun için sabahları
uyandıktan sonra bir süre kendi yatağınızda onunla vakit geçirmek çocuğunuzu tatmin edecektir.
Gece çocuğunuz kabuslarla uyanıp yanınıza geliyorsa çocuğunuza zaman ayırmaktan, anlamaya
çalıĢmaktan kendinizi alıkoymayın. Reddettiğiniz takdirde çocuğunuzda duygusal bir yara oluĢturabilir.
Önce dinleyip onunla konuĢun ve anladığınızı belirtin. Onu yatağına götürüp onunla uyuyana kadar
beraber olacağınızı, uyuduktan sonra ise kendi yatağınıza gideceğinizi belirterek onu daha da
sakinleĢtirebilirsiniz.
Her iki durumda da ebeveynlerin hem anlayıĢlı hem de kararlı olması önemlidir.