Uykuya bir adım kala seksin faydaları

Psikoterapist CEM KECE
www.cemkece.com.tr
Uykuya bir adım kala seksin faydaları
Düzenli bir cinsel hayatı olan çiftlerin diğerlerine nazaran daha güvenli, mutlu ve strese daha dirençli
olduğu bilinen bir gerçektir. Seksin özellikle akşam saatlerinde, uyumadan hemen önce yaşanması
durumunda rahatlatıcı bir etkisi vardır.
Seks en iyi uyku ilacıdır!
“Seks en iyi uyku ilacıdır!” diye boşuna demiyorlar. Seks sırasında yaşanan orgazm kişiyi beyin
olarak ve bedenen rahatlatmakta, kesintisiz bir uyku uyumasına yardımcı olmaktadır. Gece yaşanan
cinsel birleşmenin uyku bozukluğu yaşayan bireylere iyi geldiği bir gerçektir. Bu kişiler, seks
yapmayanlara göre daha uzun saatler ve daha derin bir uykuya sahip olurlar.
En zevkli spor
Ayrıca çiftler, kan dolaşımını düzenlemek için spor yapmak yerine yatmadan önce seks yapabilirler.
Spor yaparak tek bir bölge çalıştırılırken, seks sayesinde kişinin tüm vücudu çalışmış olur. Böylece
organlar daha randımanlı çalışır ve hücrelerin yenilenmesi hızlanır. Kalp atışlarının sıklığı beyne ve
dokulara daha fazla kan ve oksijen gitmesini sağlar. Bu da, daha iyi bir zihinsel performans
demektir. Uyumadan önce yapılan seks düzenli bir hal aldığında ise kişinin zihinsel performansı kalıcı
bir şekilde artar.
Seks ile formda kalın
Uyumadan önce yapılan seksin diğer bir faydası ise çiftin formunu korumasına yardımcı olmasıdır.
Seks, spor ve dengeli beslenme gibi bireysel yapılan bir aktivite olmadığı için, spor yapmakta ya da
sağlıklı gıda tüketmekte zorlanan bireyler için birebirdir.
150 kalori'yi 30 dakikada yakmanın tek yolu
Araştırmalara göre, 30 dakika tutkulu seks yapmak 150 kalori yakmaktadır. Son olarak da, gece
yapılan seks omurganın duruşunu düzeltmekte, dolayısıyla kişinin duruşunu etkilemektedir. Seks
sırasında gerçekleşen, bel alt kısmının ritmik hareketleri sırt kaslarına ve omurgaya iyi gelmektedir.
Omurga daha esnek bir hal alacağı için vücut dikleşir ve daha esnek olur. Sanki kişi masajdan çıkmış
gibi rahatladıktan hemen sonra uykuya daldığında, omurga yapısını düzeltmekte ve ertesi sabah
daha dinç kalkmaktadır.
Sonuç olarak, uyumadan önce yapılan seksin faydalarından yararlanılmak isteniyorsa, bir an önce
kişinin partneriyle seks yapmaya başlamasında fayda var.
Yayınlanma tarihi: 03.10.2012
Makale adresi: http://www.cemkece.com.tr/m-uykuya-bir-adim-kala-seksin-faydalari.html
Web : http://www.cemkece.com.tr
Facebook: http://facebook.com/drcemkece
Twitter: http://twitter.com/drcemkece
Google+: https://plus.google.com/114707731481596974039
Instagram: http://instagram.com/drcemkece
Youtube: http://youtube.com/user/cisedorgtr
RSS: http://feeds.feedburner.com/drcemkece
1/1
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)